RUNNING ECONOMY
Misura l’efficienza energetica complessiva durante la corsa, utilizzando il volume di corsa a lungo termine, la lunghezza della falcata e la perdita di velocità di passo, che ti indicano quanto rallenti quando il piede tocca terra, quando abbini l’orologio alla fascia cardio HRM 600 (in vendita separatamente).
RUNNING TOLERANCE
Comprendi meglio l’impatto che ogni corsa ha sul tuo corpo e ottieni un chilometraggio massimo settimanale consigliato, in modo da continuare a seguire l’allenamento in modo efficace senza caricare troppo.
MAPPE COMPLETAMENTE A COLORI
Correndo tra le strade cittadine o pedalando su sentieri densamente coperti, lo smartwatch Forerunner 970 offre una mappatura integrata a colori, oggi persino più dinamica, intuitiva e semplice da seguire.
PIANI DI ALLENAMENTO ADATTIVI GARMIN COACH
Allenati per un evento, raggiungi un traguardo o migliora la tua forma fisica con i piani di allenamento Garmin Coach per corsa, triathlon, ciclismo o potenza. Alcuni piani selezionati sono in grado di adattarsi quotidianamente in base alle tue metriche di prestazioni, recupero e salute.
TRAINING READINESS
Dal momento del risveglio, ottieni un punteggio di preparazione all’allenamento basato sulla qualità del sonno, sul recupero, sul carico di allenamento e altro ancora, in modo da stabilire se la giornata ti consente di allenarti più o meno duramente.
SPEAKER E MICROFONO INTEGRATI
Se associato a uno smartphone, consente di effettuare e ricevere telefonate. Inoltre, puoi controllare le funzioni dell’orologio con i comandi vocali o utilizzare l’assistente vocale dello smartphone per rispondere ai messaggi di testo e molto altro ancora.
PIANIFICA
MORNING REPORT
Ottieni una panoramica del tuo sonno , dell’allenamento non appena ti svegli, della variabilità della frequenza cardiaca, delle condizioni meteorologiche e altro ancora1.
REPORT SERALE
Preparati per domani prima di andare a letto con un promemoria sulle esigenze di sonno, nonché sull’allenamento, sulle condizioni meteorologiche e sugli eventi del giorno dopo.
INDICAZIONI DELLE SVOLTE CURVA DOPO CURVA
Crea o trova percorsi esistenti nell’app per smartphone Garmin Connect™ oppure sincronizza le tue piattaforme di terze parti e ottieni indicazioni delle svolte con pronuncia dei nomi delle strade.
CALCOLO PERCORSO DYNAMIC ROUND-TRIP
Immetti la distanza che desideri coprire e ottieni i percorsi suggeriti che ti riporteranno indietro. In caso di interruzione del percorso, l’orologio mappa un nuovo percorso che raggiunge le stesse miglia.
TRAINING STATUS
Utilizzando nuovi indicatori come l’HRV Status, la cronologia e il VO2 Max recenti, otterrai informazioni dettagliate sull’efficacia dell’allenamento e saprai se il tuo allenamento è produttivo, molto intenso o troppo faticoso.
ALLENAMENTI GIORNALIERI CONSIGLIATI
Ottieni allenamenti creati per te. Si adattano dopo ogni corsa per una giusta corrispondenza con prestazioni e recupero correnti.
TEMPO DI RECUPERO
Scopri quanto tempo devi riposare prima del successivo allenamento ad alta intensità in base all’ultimo allenamento.
BODY BATTERY™
Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarti e riposarti1.
COACH DEL SONNO
Consulta il punteggio della qualità del sonno e un coaching personalizzato che ti indica quanto hai bisogno di dormire. Monitora le fasi del sonno e ottieni informazioni dettagliate per migliorare qualità del riposo 1.
NAP DETECTION
In automatico monitora o registra i tuoi sonnellini per vedere come stanno agendo sul tuo fisico ed elaborare il tempo di riposo consigliato.
HRV STATUS
Ottieni una comprensione più approfondita delle tue prestazioni complessive in termini di salute, stress e recupero tramite variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.
TEMPERATURA CUTANEA
Quando indossi l’orologio mentre dormi, scoprirai come cambia la temperatura1 media della pelle, in relazione alla tua recente attività, all’ambiente del sonno, a potenziali malattie e molto altro ancora.
SALUTE DELLA DONNA
Monitora ciclo mestruale o gravidanza, e ricevi consigli su esercizio fisico e alimentazione. Il sistema di monitoraggio della temperatura cutanea durante il sonno consente di ottenere migliori previsioni sul ciclo e stime dell’ovulazione2.
PREVISIONI DI GARA
Ottieni una stima del tuo passo per una 5K, 10K, mezza maratona e una maratona se dovessi correre oggi stesso.
PROIEZIONE SUL TEMPO PER LA GARA
Questa previsione del tempo di gara è la durata e il passo della gara, se continui ad allenarti fino alla data di gara che inserisci.
PREPARATI
DINAMICHE DI CORSA AL POLSO
Questo smartwatch misura metriche di corsa rilevanti tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora.
PERDITA VELOCITÀ DI PASSO
Migliora la tua forma durante la corsa e scopri quanto rallenti quando il piede tocca terra, se l’orologio è abbinato alla fascia cardio HRM 600 (in vendita separatamente).
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
Lo smartwatch registra costantemente la tua frequenza cardiaca per aiutare a valutare l’intensità dello sforzo durante le attività1.
ALLENAMENTI MULTISPORT
Crea allenamenti multisport personalizzati passo passo in Garmin Connect e inviali all’orologio per passare facilmente da un tipo di sport all’altro.
HILL SCORE
Misura la tua capacità di correre in salita e valuta i tuoi progressi nel tempo, in base al VO2 max e alla cronologia degli allenamenti.
ENDURANCE SCORE
Questa funzione misura la tua capacità di sostenere sforzi prolungati per aiutarti a comprendere in che modo allenarti secondo i tuoi obiettivi atletici influisce complessivamente sulla tua resistenza.
ACUTE LOAD
Analizza il tuo recente Training Load per migliorare la tua forma fisica.
LOAD RATIO
Monitora il rapporto di carico a breve e medio termine per mantenere il ritmo di allenamento entro limiti che ti aiuteranno a rimanere in salute ed evitare battute d’arresto.
PERFORMANCE CONDITION
Durante la corsa, puoi ottenere un’analisi del ritmo e della frequenza cardiaca per una valutazione in tempo reale delle tue prestazioni.
VO2 MAX
Verifica il livello della tua forma fisica corrente e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.
RILEVAMENTO DELLO STRESS
Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.
TRAINING EFFECT
Scopri in che modo gli allenamenti influiscono sulla tua resistenza, velocità e potenza.
HEALTH SNAPSHOT
Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.
SENSORE PULSE OX
Monitora il tuo la saturazione dell’ossigeno nel sangue durante la veglia e il sonno3.
CROSS TRAINING
Scarica allenamenti gratuiti HIIT, di potenza, cardio, yoga, Pilates e mobilità, per scegliere come vuoi allenarti.
ALLENATI
PROFILI TRIATHLON E MULTISPORT
Registra automaticamente gli split con profili integrati per triathlon, duathlon, allenamenti combinati e swim run, oppure puoi creare il tuo.
POTENZA DELLA CORSA AL POLSO
Guarda quanta potenza stai applicando sul sentiero o sulla strada per poter gestire lo sforzo e ottimizzare l’allenamento.
TECNOLOGIA SATIQ E GPS MULTIBANDA
Ottieni una precisione di posizionamento superiore e una durata della batteria ottimizzata.
STRATEGIE DI PACEPRO™ PER L’ANDATURA
Pianifica la tua strategia per il giorno della gara con indicazioni sull’andatura basate sul GPS per determinati percorsi o distanze.
CORSA SU PISTA
L’orologio registra le distanze precise dei giri in metri sui tracciati di tutto il mondo.
CLIMBPRO
Visualizza informazioni in tempo reale sulle tue scalate attuali e future.
STAMINA IN TEMPO REALE
Utilizza questi dati per aiutarti a raggiungere i migliori risultati possibili e a gestire lo sforzo.
LUOGHI SUL PERCORSO
Scopri subito le tappe importanti di un percorso precaricato, incluse le stazioni di assistenza.
AUTO LAP® TRAMITE TIMING GATE
L’orologio riconoscerà quando attraversi chilometri di percorso e attiverà lap automatici rispetto ai chilometri basati su GPS quando segui un percorso.
LINEA DEL TRAGUARDO SUGGERITA
Se hai caricato un percorso per la gara, l’orologio ti suggerirà di tagliare i dati fino al traguardo, se dimentichi di interrompere il timer.
PROFILI SPORT PRECARICATI
Entra in oltre 30 attività integrate, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere, forza funzionale e altro ancora.
CONNETTITI
MUSICA
Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer o Amazon Music per l’ascolto senza telefono.
SICUREZZA E RILEVAMENTO
Se non ti senti al sicuro o se l’orologio rileva che si è verificato un incidente, l’orologio stesso invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale4.
PAGAMENTI CONTACTLESS
Velocizza i pagamenti con provider convenzionati.
NOTIFICHE SMART
Ricevi e-mail, SMS e avvisi sull’orologio quando è associato al tuo smartphone Apple® o Android™.
LIVETRACK
Amici e familiari possono seguire la tua posizione in tempo reale4 e visualizzare i percorsi pianificati in precedenza.
GARMIN CONNECT APP
Visualizza le informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro.
CONNECT IQ™ STORE
Aggiungi quadranti, campi dati e app sull’orologio associato.
CONDIVISIONE GARMIN
Effettua la sincronizzazione con gli amici condividendo le posizioni, i percorsi e gli allenamenti salvati con altri dispositivi compatibili nelle vicinanze.
Recensisci per primo “Garmin Forerunner® 970”
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